健康・美容

※本記事にはプロモーションを含みますマラソン大会のトイレは、どこも大行列フルマラソンに出ると、毎回思うことがあります。トイレが、とにかく混んでいる。スタート前の会場のトイレはもちろん、コースの途中のトイレにも列ができています。タイムが気にな...

※本記事にはプロモーションを含みます毎年フルマラソンを走っているのに、痩せない毎年フルマラソンを走っています。練習も、それなりにしています。それなのに、痩せません。正直に言うと、この記事を書いている今も、まだ痩せていません(笑)。「あれだけ...

※本記事にはプロモーションを含みますフルマラソンの準備、何を持っていく?毎年フルマラソンを走っていますが、本番で困らないように、少しずつ持ち物を見直してきました。今回は、私が実際にレースで使って「これは持っていってよかった」と思ったものを5...

※本記事にはプロモーションを含みますApple Watchから乗り換えて1年フルマラソンの途中でApple Watchのバッテリーが切れ、ガーミンのForerunner165に乗り換えてから約1年が経ちました。(乗り換えた経緯はこちら → ...